Apie
Maži žingsniai, kurie keičia kūną, santykį su maistu – ir pačią tave Ar tau pažįstama? Jauti, kad nuolat suki galvą apie maistą, kaip numesti svorio – bet sprendimo kaip ir nėra. Pradedi laikytis plano, bet po kelių dienų viskas „išsiderina“. Atrodo, kad neturi pakankamai valios – o gal tiesiog tau nereikia dar vienos dietos? Turi daug streso, įtampos, nuovargio -ir viską užvalgai. Pavargai nuo kritikos sau, bet nežinai, kaip rasti tą „vidinį jungiklį“, kuris tikrai veiktų? 🤍 Aš kviečiu tave į 14 dienų kelionę, kurioje: – Nereikės skaičiuoti kalorijų ar sverti maisto – Nebus spaudimo „būti tobulai“ – Nebus gėdos jausmo, jei suklupsi – Bus palaikymas, kasdienės įžvalgos ir mini praktikos, kurios išjudina sustabarėjusį ryšį su maistu, kūnu ir savimi 🔎 Ši programa tau tinka, jei: – Pavargai nuo dietų, bet nori keistis – Jauti, kad maistas dažnai tampa emociniu atsaku – Ieškai tvaresnio kelio – kuris atliepia tavo moterišką, jautrią, išmintingą pusę – Nori švelniai pradėti – be spaudimo, bet su rezultatais – Tau svarbu geras savijautos, energijos, kūno pokyčių balansas 🌿 Ką gausi per šias 14 dienų? ✅ Kasdienį video įrašą su įkvepiančia žinute (~ 10 min) ✅ Paprastą, bet veiksmingą užduotį kasdien (vidinei transformacijai ar praktikai) ✅ Užduočių ir refleksijos PDF – kur galėsi sekti, fiksuoti, augti ✅ Ryšį su savimi, kuris leis ne tik sumažinti svorį, bet ir įnešti lengvumo savo gyvenime ✅ Daugiau aiškumo, kaip viskas veikia mūsų organizme ir ko mums reikia 🌟 Pagrindiniai rezultatai, kuriuos pastebi moterys: – Sumažėjęs emocinis valgymas – Daugiau sąmoningumo ir gebėjimas nepersivalgyti – Kūnas ima keistis be streso – Didėja pasitikėjimas savimi – ne tik dėl svorio, bet dėl santykio su savimi – Atsiranda viltis, kad „man tikrai įmanoma“ 👣 Kaip veikia? Kiekvieną dieną rasi naują video Vatgiaraštį Atliksi paprastą užduotį Pažymėsi ar parašysi refleksiją (jei norėsi) Treniruotę tavo geresniems pasiekimams Programa liks neribotam laikui