NIA studija – tai erdvė moterims, kurios nori lengvumo kūne ir mintyse, atrasti save iš naujo ir patirti bendrystę. Čia kiekviena moteris yra priimta ir pamatyta. Judėjimas tampa savirealizacija, bendruomenė dovanoja palaikymą, treniruotės – laisvę kūne ir mintyse, o kiekviena nauja patirtis – mažą nuotykį.

Esu Ingrida Merkininkė, Pilates studijos įkūrėja, licenzijuota sveikatingumo instruktorė, Pilates trenerė, sertifikuota NIA technikos trenerė, šokio-judesio terapeutė (Vilniaus Universitete įgijau magistro laispsnį).

Mano tikslas – įkvėpti moteris kurti sveikesnį, harmoningesnį gyvenimą per judesį, sveiką mitybą ir emocinį ryšį su savimi.

Judesys į mano gyvenimą atėjo, kai  ieškojau atsakymų į klausimus, tai kas aš esu, kokie mano tikrieji norai, kodėl nejaučiu pilnatvės, gyvybingumo, neturiu energijos ir esu nuolat pavargusi. Taigi savo pažinimo kelionę pradėjau nuo kūno. Ir tai geriausia, ką galėjau padaryti. Sąmoningai išjudinusi kūną, pastebėjau, kaip keičiasi mano mintys, emocijos, jausmai ir išgyvenimai. Pradėjau geriau suprasti save ir atsakymai, tai kaip man toliau gyventi, atėjo patys. Taip atsirado noras dar labiau rūpintis savimi per sąmoningą mitybą ir emocinį ryšį su savimi.